Colesterol Alto – Sintomas e Tratamento
O que mais temos de importante em nossa vida é a nossa saúde, pois, sem ela nada podemos fazer, por isso, é extremamente importante cuidar muito bem da nossa saúde.
O colesterol é uma das muitas substâncias que temos em nosso corpo, se na quantidade certa ele faz muito bem a saúde, dentro de nosso corpo existe o colesterol bom que diminui o risco de doenças cardiovasculares e contribui para a remoção do mau colesterol.
Os problema se inicia quando ocorrem alterações no colesterol devido ao estilo de vida da pessoa que não se alimenta de maneira correta e nem pratica exercícios. O colesterol alto pode causar diversos problemas de saúde que ajudam a levar a pessoa para a morte, nos quais estão: derrame, infarto e morte súbita.
O mau colesterol age na formação de gorduras nas artérias com isso a correta circulação do sangue é impedida, isso quer dizer que a chance dessa pessoa ter um infarto é bem maior do que as demais.
Para tratar o colesterol alto é preciso começar a praticar exercícios físicos e na alimentação deverá ser incluído os seguintes alimentos: legumes, verduras, frutas, cereais integrais, assados ou grelhados, alimento bem cozido, carnes magras, queijo branco, iogurte desnatado, leite e outros.
Portanto é de extrema importância cuidar da saúde e ter cuidados redobrados com o colesterol, pois, ninguém quer morrer jovem ou sofrer com doenças tão graves quanto as causadas pelo colesterol alto.